Fitball

Jest to forma ćwiczeń wykorzystująca dużą gumową piłkę. Fitball jest idealnym rozwiązaniem dla wszystkich osób chcących połączyć aktywny tryb życia ze świetną zabawą.

Kulisty kształt piłki wymaga ciągłego utrzymywania równowagi podczas ćwiczeń, co wiąże się z zaangażowaniem w trening wszystkich mięśni stabilizujących ciało.

Do zalet ćwiczeń z piłką należy ich duża efektywność połączona z zabawą oraz brak jakichkolwiek ograniczeń wiekowych.

Pytania? Zostaw numer. Oddzwonimy!